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"La vita e la morte sono soltanto due stadi dell'energia. Vita significa energia risvegliata, morte significa energia che sprofonda nel sonno. Così, secondo gli insegnamenti dello yoga, normalmente sei vivo solo in parte. Quella parte dell'energia che si è espressa, è la tua vita. La parte restante è addormentata così profondamente che quasi non esiste. Ma può essere risvegliata.

Per esempio il pranayama (il controllo del respiro) è uno dei metodi per scuotere l'energia addormentata. Attraverso il respiro è possibile scuotere l'energia, perché il respiro è il ponte che unisce l'energia vitale - il tuo prana, la tua fonte originale di vitalità - e la tua esistenza attuale. L'energia può essere scossa anche attraverso le asana (posizioni yoga), perché ogni punto del tuo corpo è collegato con la sorgente d'energia. Così ogni posizione ha un effetto corrispondente con la fonte originaria.

Ricorda: quando le energie scorrono verso l'interno, si uniscono perché al centro non ve ne può essere più d'una. Così più energia scorre all'interno, maggiore sarà l'armonia. I conflitti cominciano a dissolversi da soli. Al centro non esiste alcun conflitto, vi è un'unità organica della totalità, un luogo di pura beatitudine.

Un'altra cosa: asanas e pranayama sono un ottimo aiuto per il corpo. Sono importanti, ma forniscono solo un aiuto fisico. Se è la tua mente che si trova in conflitto, non ti saranno di grande aiuto, perché il corpo e la mente in realtà non sono due cose distinte. Sono due parti d'un solo fenomeno. Non sei corpo e mente, sei corpo/mente: ti si può definire psico/somatico oppure soma/psichico.

Bisogna lavorare sia sul corpo che sulla mente. Il corpo dovrebbe essere educato attraverso metodi yoga, e la mente attraverso la semplice consapevolezza. Vi sono molti modi per raggiungere l'assoluto. Puoi parlare o meno di kundalini, è irrilevante. Kundalini è solo una parola, puoi usarne benissimo un'altra. Ma quello che c'è dietro il termine kundalini in un modo o nell'ltro sarà presente, in questo scorrere interiore dell'energia.

Questo fluire interiore è la sola rivoluzione, la sola libertà. Altrimenti continuerai a crearti nuovi inferni, perché più lasci che la tua energia si rivolga all'esterno, più ti allontani da te stesso. E più sei lontano da te stesso, più sei disturbato e malato. Kundalini è la sorgente primaria della vita, ma tutto ti tiene lontano da lei. In questo modo sei diventato straniero a te stesso e ora non sai più come fare per tornare a casa. Questo ritorno è la scienza dello yoga. Lo yoga è la scienza più raffinata che esista per la trasformazione dell'uomo."

 

Osho - tratto da: "La rivoluzione interiore",  Ed. Mediterranee.

 

Parole chiave: Patanjali, Kriya Yoga, Yoga Sutra di Patanjali, Bhagavad Gita, Hatha Yoga Pradipika, Darshana o Scuole di Pensiero della religione induista.